معرفت
 
 
 
بخاطراینکه اغلب مردم،غذاها را خوب نمی جوندوزود فرو میبرند،این موادکم کم در اندام داخلی شکم،بصورت رسوب در می آیدو باعث مشکلاتی از قبیل یبوست...میشوند.

برای شستشوی و تخلیه مجاری داخلی ودرمان یبوست،از برگ درخت سنا استفاده شود.

میزان مصرف  برگ سنا برای افراد بزرگسال، تقریبا یک گرم است که می‌ توان بر روی آن حدود یک استکان آب ریخت و 10 دقیقه دم کرد، سپس صاف و میل نمود.

بهترین زمان مصرف ،شب هنگام است. گرچه می‌ توان این محلول تلخ را با نبات یا عسل شیرین کرد، ولی تلخی آن کاملاً از بین نمی‌رود.

در مصرف سنا نباید زیاده‌ روی کرد، چرا که ممکن است باعث اسهال شدید گردد. همچنین نباید از سنا به‌ طور ممتد و طولانی استفاده کرد، چون باعث تنبلی روده می‌ گردد. بهتر است پس از دو هفته استفاده، یک یا دو هفته مصرف آن را قطع نماییم.

نکته قابل توصیه اینکه سنا نباید در افراد کمتر از ده سال مصرف شود.

با توجه به اینکه در سال‌های اخیر برای رفع یبوست از سنا به‌ طور وسیع در جهان استفاده می ‌شود، صنایع داروسازی قرص آن را تهیه نموده که در داروخانه‌های ایران موجود می ‌باشد.

قرص سنا را می ‌توان بین 2- 1 عدد در روز قبل از غذا مصرف کرد که از نظر مزه، شبیه به جوشانده ی این گیاه نیست.

 |+| نوشته شده در  سی ام اردیبهشت ۱۳۹۰ساعت   توسط   | 
  بالا